Meditatie

Tijdens deze meditatiesessie ga je onder begeleiding van een ervaren docente twee verschillende meditaties doen waarbij de energie van het seizoen gevolgd wordt en er ingegaan wordt op een thema dat past bij het seizoen. Mediteren brengt je hoofd tot rust, net zoals slapen je lichaam tot rust brengt. Helemaal zonder gedachten ga je niet zijn. Het kost jaren om dat te kunnen. Wél ervaar je tijdens deze meditatie hoe het is om gedachten te laten komen en gaan.