{"id":1399,"date":"2024-12-17T13:39:30","date_gmt":"2024-12-17T13:39:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.holenberg.com\/activiteiten\/mindful-wandelen\/"},"modified":"2025-07-16T09:53:23","modified_gmt":"2025-07-16T09:53:23","slug":"achtsames-wandern","status":"publish","type":"activiteiten","link":"https:\/\/www.holenberg.com\/de\/aktivitaten\/achtsames-wandern\/","title":{"rendered":"Waldbaden"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-small is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Tauche in die Natur ein \u2013 im wahrsten Sinne des Wortes. Raschelnde Bl\u00e4tter, ein Tropfen auf deiner Wange. Dieser achtsame Morgenspaziergang sorgt f\u00fcr einen entspannten Start in den Tag.<\/p>\n\n\n\n<p>Waldbaden ist eine wunderbare Methode, um Stress zu reduzieren und deine Gesundheit zu st\u00e4rken. Begib dich auf einen Spaziergang durch die Natur und eine Reise durch die f\u00fcnf Elemente \u2013 Elemente, die du in der Natur findest, aber auch in dir selbst.<\/p>\n\n\n\n<p>Erfahre, wie es ist, mit beiden F\u00fc\u00dfen fest auf dem Boden zu stehen, loszulassen, innere Ruhe zu finden und dich mit dir selbst und der Natur zu verbinden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Wann<\/strong><\/td><td>Auf Anfrage und je nach Verf\u00fcgbarkeit<\/td><\/tr><tr><td><strong>Dauer<\/strong><\/td><td>ca. 1 Stunde und 15 Minuten<\/td><\/tr><tr><td><strong>Kosten<\/strong><\/td><td>\u20ac 85 pro Sitzung<\/td><\/tr><tr><td><strong>Teilnehmer<\/strong><\/td><td>maximal 4 Personen<\/td><\/tr><tr><td><strong>Ort<\/strong><\/td><td>Eingang von Holenberg bei De Boshut<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-round-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.holenberg.com\/de\/aktivitaet-reservieren\/\"><span class=\"wp-block-button__link-icon\" aria-hidden=\"true\"><svg width=\"6.846\" height=\"7.732\" viewBox=\"0 0 6.846 7.732\"><path d=\"M6.844 3.844a2.433 2.433 0 00-.42-.45Q3.646 1.746.85.123C.385-.149.015.042.015.573q-.028 3.285 0 6.571c0 .535.37.741.833.469q2.819-1.63 5.615-3.3c.137-.087.219-.276.383-.472z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><\/span>Stelle eine Anfrage<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tauche in die Natur ein \u2013 im wahrsten Sinne des Wortes. 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